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泡泡《空气跳绳运动》甚至不拿跳绳原地跳跃甩手也OK,网友实测每天20分钟一星期能瘦5公斤(真假!?)
图片来自:youtube昨天全台各地下了一场超大雨,相信大家昨晚应该都有感受到威力,而提到下雨可能对很多人来说兴致就减少了,但其实待在家也有待在家的练法,像是今年日本就很流行「空气跳绳」,不但动作简单
2024-05-261193
深田咏美挑战《不穿内裤跳绳》跟铁盘挑战比起来这会更危险吗?
图片来自:youtube原汁原味的内容在这里居家防疫期间很多人都无法出门运动,健身房什么就不必说了,所以很多人为了维持身体的健康,都选择了可以在家使用的运动器材,比起那些超大型的重训机,跳绳这样轻巧、
2023-10-17921
一上二下《正妹分享能在家运动的几种方式》瑜珈球、无线重力球跳绳通通都很好用
图片来自:youtube原汁原味的内容在这里今天这篇继续跟大家推广运动的好处,这次的主题是跟过去讲的方向差不多,都是聊聊在家运动的好处,只是比起我一个秃头大叔穿著吊嘎跳绳,这样PO图肯定说服力不够(而
2023-10-17727
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